Najpomembnejšo vlogo igra ledveni del hrbtenice, ki povezuje fiksne, torakalne in sakralne dele hrbtenice. Zagotavlja mobilnost hrbtenice.
Z razvojem degenerativnih procesov v medvretenčnih ploščicah se pojavijo znaki osteohondroze ledvene hrbtenice. Resna bolezen lahko znatno oteži obstoj, kar vodi do zmanjšanja delovne sposobnosti in celo invalidnosti.
Vzroki
Po vsem svetu je ta bolezen vse bolj razširjena. K temu prispevajo tako pogosti dejavniki, kot so telesna nedejavnost, slabe okoljske razmere, podhranjenost in debelost. Hkrati pa na hrbet pogosto padejo najtežje obremenitve, zato je pomembno poznati vzroke ledvene osteohondroze.
- Več kot polovica primerov bolezni je povezana z dedno predispozicijo, ki določa strukturo medvretenčnih ploščic, ki se zlahka deformirajo.
- Delo, povezano z redno fizično preobremenitvijo, je negativen dejavnik, ki lahko povzroči težave s hrbtenico.
- Z napačno držo, ki jo poslabša hipodinamija, je ledveni predel izpostavljen večjemu stresu.
- Poškodbe hrbtenice v prihodnosti pogosto vodijo do manifestacije bolezni. Zato so ogroženi predstavniki profesionalnega športa.
- Pred mnogimi leti je bila osteohondroza bolezen starejših - to ima svojo logiko. S starostjo so diski bolj nagnjeni k deformaciji. Vendar pa je danes to bolezen mogoče opaziti pri tridesetletnikih. Spodbuda za razvoj osteohondroze so napake pri samostojnem izvajanju kompleksnih telesnih vaj.
- Če obstajajo kakršne koli patologije sklepov, lahko huda hipotermija in ostra napetost pri dvigovanju težkega bremena povzročijo bolečino.
- Prekomerna teža povzroča dodatno obremenitev za vse sklepe hrbtenice.
- Pogosto je začetek bolezni povezan s patologijami nekaterih notranjih organov: jeter, ledvic in drugih.
Simptomi
Torej, upoštevajte znake osteohondroze ledvene hrbtenice.
- Prvi in glavni simptom bolezni je bolečina, sprva občasna, ki se pojavi v ledvenem predelu med močnim naporom. Sprva mine po počitku, nato pa postane trajna in ne pokriva le spodnjega dela hrbta, temveč tudi spodnji del telesa. Pri nadaljnjem uničenju vretenca bolečina postane močnejša, v hrbtu je občutek vročine ali mraza.
- Občutljivost kože spodnjega dela telesa se zmanjša ali celo popolnoma izgine, pojavi se lahko krč arterij. Dejstvo, da vretenca ni več pritrjeno z diskom, je polno resnih poškodb notranjih organov.
- Simptome ledvene osteohondroze pri ženskah dopolnjujejo vnetja v jajčnikih, dodatkih in maternici. Ta okoliščina lahko prikrije glavne znake in povzroči napako pri diagnozi.
- Zaradi hude bolečine mora biti človek večino časa v nenaravnem položaju, zaradi česar je hrbtenica zamaknjena na eno stran. V drži se pojavi nagnjenost, v hoji pa napetost.
- Hrbtenica izgubi svojo gibljivost in prožnost. Učinek lumbodinije opazimo, ko se bolnik po daljšem delu v upognjenem stanju težko zravna.
- Stiskanje živčne korenine v vretencu spremlja akutna bolečina in ima lahko posledice v obliki motnje gibljivosti.
- Za osteohondrozo ledvene hrbtenice so značilni tudi simptomi ishemičnega sindroma, to je skupina znakov, ki so povezani z zmanjšanjem pretoka krvi v stisnjenih žilah. Sprva se krči arterij pojavljajo epizodično, ki jih spremlja bolečina pri hoji. Po počitku minejo. Vendar pa se sčasoma krč podaljša, medenični organi prenehajo prejemati prehrano, kar moti njihovo delo. Zaustavitev krvnega obtoka lahko povzroči paralizo.
- Bolezen lahko povzroči bolečino v kokciksu. Znaki sakralne osteohondroze se razlikujejo po nekaj izvirnosti, zato jih je težje diagnosticirati. Kljub močnim, celo pokajočim bolečinam se dajejo v okoliška tkiva, zato bolnik ne more navesti natančne lokacije njihove lokalizacije. Poleg tega jih spremljajo vnetni procesi genitourinarnega sistema. Pojavlja se pogosto uriniranje ali urinska inkontinenca, zaprtje, bolnik težko sedi in se giblje.
Zapleti
Če se težava ne zdravi, lahko napredujoča bolezen povzroči resne zaplete.
- Posledica rupture vlaknastega obroča bo stiskanje živčnih končičev s štrlečim pulposnim jedrom - pojavila se bo medvretenčna kila.
- Dolgotrajni vnetni procesi v hrbtenici lahko povzročijo išias – bolezen korenin hrbteničnih živcev.
- Zelo resen zaplet je vnetje ishiadičnega živca, za katerega je značilna ne le huda bolečina, temveč tudi odrevenelost v okončinah.
- Oslabljen pretok krvi v hrbtenjači lahko povzroči kompresijsko mielopatijo.
- Sindrom konjskega repa je ena najhujših posledic osteohondroze. Snop živčnih končičev, ki se razteza od vretenca na koncu hrbtenjače, je odgovoren za prenos impulzov iz telesa, kar možganom omogoča nadzor nad delovanjem telesa. Njihovo akutno vnetje lahko povzroči motnje v delovanju genitourinarnega sistema in delno ali popolno paralizo okončin.
Zdravljenje
Osteohondroza ledvene hrbtenice, njeni simptomi in zdravljenje so odvisni od mesta, kjer je bil vpet živčni konec, kjer se čutijo bolečina in izguba občutljivosti. Če se zdravljenje začne pravočasno, bo precej uspešno, v vsakem primeru pa bo zahteval celosten pristop.
Zdravila se uporabljajo samo za lajšanje akutne bolečine. Glavni cilj terapije je ustaviti razvoj bolezni in vrniti hrbtenico v pravilen položaj ter vzpostaviti normalen pretok krvi v njej. To je zapleten in dolgotrajen proces, ki zahteva uporabo različnih metod rehabilitacije.
fizioterapija
Terapevtska gimnastika zavzema pomembno mesto v rehabilitaciji. Predpisan je nekaj dni po odpravi hude bolečine, izbran je posebej za vsakega bolnika in je odvisen od:
- stadij bolezni,
- vzroki za osteohondrozo ledvenega dela,
- starost bolnika,
- mesta lokalizacije bolečine,
- in drugi dejavniki.
Glavni cilj terapevtskih vaj je ustvariti zanesljiv mišični steznik, ki bo pomagal zmanjšati obremenitev medvretenčnih ploščic. V začetnem obdobju je na voljo več vaj z majhno obremenitvijo. Postopoma se povečuje. Sčasoma se splošnim dodajo posebne vaje.
Gimnastika se najprej izvaja leže na hrbtu. V tem primeru je obremenitev hrbtenice minimalna, bolečina se ne poveča. Naslednja faza so vaje, leže na boku in nato na trebuhu. Pod njo lahko položite blazino, pod sklepe spodnjih okončin pa valjček.
V začetni fazi se vse vaje izvajajo zelo počasi in previdno. Postopoma, ko se amplituda gibov povečuje, se jim dodajajo novi. Ko bolečina preneha in se bolnikovo stanje izboljša, se kompleks dopolni z vajami, ki se izvajajo stoje na vseh štirih, nato sedejo na stolu, nato stojijo.
Če je bolezen v kronični obliki, se lahko, odvisno od bolnikovega počutja, ukvarja z nekaterimi športi - plavanjem, smučanjem in drugimi. Učinkovitost terapevtskih vaj se bo z rednimi vajami večkrat povečala.
Ročna terapija in masaža
Manualna terapija je ena najstarejših in najučinkovitejših metod kot del kompleksnih ukrepov za zdravljenje ledvene osteohondroze in njenih simptomov. Tečaj vključuje več postopkov, s katerimi lahko odpravimo vzrok bolečine in otrplosti v okončinah, razbremenimo napetost v mišičnih vlaknih, obnovimo prekrvavitev in gibljivost sklepov. Z uporabo te tehnike lahko dobite hiter in pozitiven učinek, primerljiv z rezultati terapevtskih vaj. Vendar pa ima nekaj kontraindikacij, ki jih je treba upoštevati pri vključitvi v kompleksno zdravljenje.
Odlično orodje v boju proti resni bolezni je masaža. Po več sejah se bolnik počuti bolje, togost mišic izgine in gibljivost sklepov se povrne. Toda vsak primer bolezni ima svoje značilnosti in ta postopek mora predpisati le usposobljen specialist.
Obstajajo številne kontraindikacije, pri katerih je masaža prepovedana za določeno kategorijo bolnikov:
- neoplazme drugačne narave;
- hipertenzija tretje stopnje;
- madeži na območju masaže;
- aritmija in druge patologije srca;
- krvne bolezni;
- ženske bolezni in nekatere druge.
Običajno je predpisana tradicionalna vrsta masaže. Prve postopke lahko spremlja rahla bolečina, ki bo kmalu prenehala.
Huda bolečina med sejo je nesprejemljiva. Za izboljšanje pretoka krvi na prizadetem območju lahko uporabite vakuumsko masažo s pločevinkami.
Zdravnik vam bo pomagal premagati ledveno osteohondrozo in simptome ter izbral najučinkovitejše zdravljenje. Najverjetneje bo masaža vključena na seznam priporočil.
fizioterapija
Kompleks terapevtskih ukrepov vključuje fizioterapevtske metode. Omogočajo vam, da lokalno delujete na prizadeto območje in odpravite neprijetne simptome. Naslednje vrste fizioterapije se pogosto uporabljajo:
- izpostavljenost električnemu ali elektromagnetnemu polju vam omogoča povečanje pretoka krvi in presnovnih procesov v tkivih;
- ultravijolična svetloba lajša vnetje, spodbuja proizvodnjo vitamina D, krepi obrambo telesa;
- ultrazvočni valovi imajo visok protivnetni učinek;
- Balneoterapija se zaradi blagega in učinkovitega zdravilnega učinka mineralnih vrelcev in zdravilnega blata široko uporablja tako pri zdravljenju kot tudi pri preprečevanju bolezni hrbtenice.
Ta metoda ima tudi določene kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pri predpisovanju tovrstnih postopkov.
Obstaja veliko ljudskih receptov, ki se pogosto uporabljajo za osteohondrozo ledvene hrbtenice in so dokazano učinkovita zdravila. Po posvetovanju s specialistom so lahko dober dodatek k glavnemu zdravljenju. Za drgnjenje ali zaužitje se lahko uporabljajo mazila in obkladki, decokcije zelišč. Samopripravljeni izdelki lahko povzročijo alergijske reakcije. Strupene rastline je mogoče predpisati tudi v receptih, zato morate upoštevati natančen odmerek takšnih snovi, preveriti reakcijo telesa na njihovo uporabo in se posvetovati z zdravnikom.
Preprečevanje
Ukrepi, ki lahko preprečijo to resno bolezen, morajo biti celoviti in vključevati predvsem telesno dejavnost. Lahko so dolgi sprehodi v mirnem tempu, redni izleti v bazen, šport. Hoja in tek pomagata pri angažiranju glavnih mišičnih skupin, voda pa jim pomaga, da se bolje sprostijo in povečajo obseg gibanja.
Za zdravje je zelo pomembna uravnotežena frakcijska prehrana, pri kateri je treba veliko pozornosti nameniti živilom z visoko vsebnostjo vlaknin. Zelenjava in sadje bosta vzpostavila normalno delovanje prebavnega sistema, presnovni produkti se ne bodo zadrževali v črevesju in zastrupljali telo. Zahvaljujoč majhnim porcijam bo hrana popolnoma predelana.
Treba je organizirati dober počitek in ustrezen spanec na ravni in trdi podlagi. Uporabne ortopedske vzmetnice, ki ohranjajo naraven položaj hrbtenice.
Prvi znaki ledvene osteohondroze zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, nato pa obstaja možnost uspešnega zdravljenja in obnovitve delovanja hrbtenice.