Bolečine v sklepih so pogosta težava. Vprašanja o tem, s čim je povezana in kako se je znebiti, ljudi že dolgo ne zapuščajo. Znanstvena odkritja so omogočila uspešen boj proti patologijam in podaljšanje življenjske dobe sklepov.
V tem članku bomo preučili vzroke in zdravljenje hude bolečine v malih sklepih rok in nog, kaj storiti, ko bolijo vsi sklepi po telesu, kako zdraviti boleče bolečine v mišicah in kosteh.
Vzroki bolečine
Zakaj me bolijo sklepi? Vzroki za bolečine v sklepih so lahko povezani z:
- s poškodbami (izpahi, zvini vezi ali kit, zlomi, mikrotravme); bolečina med poškodbo je boleča, vlečenje, streljanje, ki moti žrtev tudi v mirovanju;
- fizična preobremenitev (športna ali industrijska); Stalna fizična preobremenitev vodi do mikropoškodb mišičnega in vezivnega tkiva. Sklepi se prezgodaj obrabijo, kar vodi v degenerativne bolezni;
- sklepne patologije.
Najpogostejše bolezni sklepov so povezane s poškodbami vezivnega tkiva, uničenjem hrustanca, zmanjšano kostno gostoto, infekcijskimi procesi in presnovnimi motnjami. Bolezni, ki jih povzročajo razvojne nepravilnosti (displazija, prirojena dislokacija ali subluksacija, prirojeni vnetno-degenerativni procesi), so precej redke. Upoštevali bomo samo pridobljene bolezni.
artroza
Artroza je degenerativna bolezen, povezana z zmanjšanjem gostote kosti.Najpogosteje prizadene starejše ljudi, ženske v menopavzi in osebe s presnovnimi motnjami.
Sindrom bolečine se razvija počasi, postopoma narašča, njegova moč se povečuje, bolečina je moteča tudi v mirovanju.Najpogosteje je začetni razvoj artroze odgovor na vprašanje, zakaj kolena bolijo zaradi mraza. Bolezen je nepopravljiva, zato je njeno zdravljenje usmerjeno v preprečevanje nadaljnjega uničenja kosti in razvoja deformacije sklepov.
artritis
Ima veliko sort.Vpliva na vezivno tkivo sklepa.Bolečina se lahko postopoma povečuje ali pa se razvije hitro v nekaj dneh. Sklepi otečejo, koža pordi, sklepno tkivo postane vroče na dotik.
Bolezen se zdravi glede na vzrok. Če gre za okužbo - protivnetna zdravila ali antibiotiki, avtoimunske bolezni pri revmatoidnem artritisu - imunosupresivi, za protinski artritis je ob uporabi nesteroidnih protivnetnih zdravil potrebna dieta.
Pritožbe bolnikov o tem, zakaj ponoči bolijo sklepi po celem telesu, so lahko znak agresivne oblike revmatoidnega artritisa ali njegov znanilec. V drugem primeru je to lahko znak hude telesne utrujenosti.
Kronični revmatizem
Kronični revmatizem lahko traja leta in prizadene notranje organe.Značilni simptomi so bolečine v sklepih, ki se pojavljajo občasno in jih spremljata oteklina in povišana telesna temperatura.
Poškodbe sklepov zaradi protina so povezane s presnovnimi motnjami in kopičenjem sečne kisline v sklepih.V majhnih sklepih se občasno pojavijo bolečine(roke, nožni palec).
Bolečina je pritiskajoča in utripajoča, moteča ponoči.V kronični obliki se lahko oblikujejo izbokline– kopičenje sečne kisline v predelu sklepov.
Če vas začne boleti cela hrbtenica, je to lahko znak bolezni, kot so:
- osteohondroza s poškodbo medvretenčnih ploščic;
- spondiloza;
- nalezljive lezije hrbtenice, vključno s tuberkulozo;
- stres kot psihosomatska reakcija na dražljaj je odgovor na vprašanje: Ali lahko sklepi bolijo zaradi živčnosti?
Kako lajšati bolečine v sklepih zjutraj? Za rešitev težave je treba ugotoviti vzrok. Lahko je:
- ankilozirajoči spondilitis, ki prizadene velike sklepe in hrbtenico;
- deformirajoči osteoartritis;
- zlitje kosti, hrustanca ali vlaknastega tkiva po poškodbi;
- osteohondroza;
- burzitis, tendovaginitis.
Drugi razlogi
Bolezni tetiv so po simptomih podobne artrozi. Razlikujejo se po tem, da se pri artrozi bolečina čuti tudi v mirovanju, pri bolezni tetive pa se manifestira le, ko so mišice pod napetostjo.
Tudi blokada ali ukleščen živec je po bolečini podoben artrozi. Toda bolečina se pojavi nenadoma in močno blokira gibanje v sklepu.
Vaskularne motnje najpogosteje opazimo v ramenskih in kolenskih sklepih. Povezani so z vazospazmom ali zmanjšano oskrbo s krvjo. To je običajno pri najstnikih in je posledica dejstva, da rast krvnih žil poteka počasneje kot rast kosti.
Bolečina je simetrična in podobna "zvijanju" ali "bolečini". Z rastjo, do 18-20 let, bolečina izgine.
Diagnostika
Natančna diagnoza bolezni sklepov je ključ do uspešnega zdravljenja.
Splošni pregled in palpacija omogočata oceno bolnikove drže in gibanja, otekline, obsega gibanja, porazdelitve in narave bolečine.
S tipanjem bolečega mesta lahko ugotovimo na primer prisotnost revmatoidnih vozličkov pod kožo, spremembe temperature in vlažnosti kože, lokacijo bolečine in stanje sklepne ovojnice.
Analize
Laboratorijski testi krvi in urina lahko razkrijejo številne dejavnike, ki kažejo na prisotnost bolezni. Pri izvajanju biokemičnega krvnega testa je treba posvetiti pozornost vsebnosti C-reaktivnega proteina in revmatoidnega faktorja.
Povečana raven ESR bo pokazala prisotnost vnetnega procesa, visoka raven sečne kisline pa se kaže v artritisu in drugih sklepnih patologijah.
Odstopanja od norme v testih urina se odkrijejo le pri hudih oblikah bolezni.
Rentgen in MRI
Z rentgenskim slikanjem pogosto izključimo poškodbo kosti zaradi poškodbe, pa tudi ocenimo stanje sklepa pri degenerativnih boleznih.. V takih primerih se določi simetrija poškodb sklepov, prisotnost deformacije in velikost interartikularnega prostora.
Če je potrebna podrobna analiza kosti in mehkih tkiv, se opravi slikanje z magnetno resonanco in računalniška tomografija.Z njim bo zdravnik lahko določil stisnjena živčna vlakna, stanje krvnih žil in naravo poškodbe hrustanca in kostnega tkiva.
Kdaj k zdravniku
Zdravnika morate obiskati, če:
- po poškodbi se pojavi huda bolečina, sklep je otekel in njegove konture so se spremenile; to lahko kaže na izpah ali zlom; v tem primeru bo pomagal ortopedski kirurg ali kirurg;
- bolečine v sklepih, s povišano telesno temperaturo, izpuščaj na koži ali konjunktivitis, stomatitis;
- huda bolečina ne izgine po jemanju zdravil proti bolečinam;
- vas sklepi bolijo več kot teden dni iz vam neznanega razloga.
Zdravljenje
Kako zdraviti boleč sklep? Vsakdo, ki je bil poškodovan ali je trpel zaradi patologije sklepov, se je soočil s tem vprašanjem.
Zdravljenje sklepov je neposredno odvisno od vzroka njihove poškodbe.Za zmanjšanje simptomov se uporabljajo sodobna nesteroidna protivnetna zdravila.
V kombinaciji z njimi so predpisani vitamini in sredstva za obnovo tkiv.Metode fizioterapije in manualne terapije pospešijo proces celjenja. Kako se znebiti bolečine v sklepih in vročine, bomo opisali spodaj.
Zdravila
Zdravljenje z zdravili je odvisno od klinične slike in stanja bolnika.
Za lajšanje bolečine in vnetja se uporabljajo kompleksna zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).Hitro in učinkovito lajšajo simptome in delujejo v več smereh hkrati: bolečine, otekline in vnetne procese. Vendar ne smemo pozabiti, da njihovo prekomerno uživanje vodi v zastrupitev, poškodbe notranjih organov (jetra, ledvice, želodec) ali druge motnje, zato jih je treba jemati le po navodilih zdravnika.
Pozor!Če ni nujne potrebe po jemanju tablet, se lahko ti isti izdelki uporabljajo v obliki gelov in mazil.
Za izboljšanje oskrbe s krvjo so predpisani venotoniki.Obnavljajo oskrbo s krvjo, pomagajo zmanjšati otekline zaradi odtoka limfe, odstranijo toksine in izboljšajo prehrano tkiv.
Mišični relaksanti se uporabljajo za lajšanje hudih mišičnih krčev.To je potrebno, če stiskanje živčnih končičev povzroči hudo napetost v sosednjih mišicah, kar zmanjša gibljivost v sklepu in povzroči dolgotrajno akutno bolečino.
Vitamini in hondroprotektorji– sestavni del vsake terapije sklepov. Obnavljajo tkiva in preprečujejo njihovo nadaljnje uničenje. To je še posebej pomembno, če imate diagnosticirano degenerativno bolezen, katere razvoj je mogoče ustaviti, ne pa popolnoma odpraviti. Pripravki, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin, sodelujejo pri regeneraciji hrustanca in vezivnega tkiva sklepov ter preprečujejo njihovo uničenje.
Vitamini s kalcijem izboljšajo stanje kostnega tkiva, povečajo njegovo gostoto in preprečujejo uničenje.
Vitamin D je potreben za sintezo kalcija v telesu, uravnava presnovo kalcija in fosforja, sodeluje pri tvorbi kostnega skeleta in izboljšuje absorpcijo kalcija v črevesju.
Cink je potreben za vzdrževanje reproduktivnega sistema in sintezo spolnih hormonov. Ko jih primanjkuje, se kostno tkivo uniči.
Baker je pomemben za tvorbo elastina in kolagena, ki sta del vezivnega tkiva sklepa.
Če se med diagnozo odkrije okužba, se izvaja antibiotična terapija.Vrsta in trajanje tečaja sta odvisna od oblike patogena.
Hormonska zdravila so predpisana v hudih primerih, ko NSAID ne dajejo pozitivnih rezultatov. To so močna zdravila in se uporabljajo kot zadnja možnost. Hitro lajšajo hude bolečine in obnovijo gibljivost sklepov. Za to se najpogosteje uporabljajo v obliki injekcij in se injicirajo neposredno v sklep.
Imunosupresivi so tudi močna zdravila, ki se uporabljajo v skrajnih primerih. Predpisani so za avtoimunske patologije in se jemljejo le pod nadzorom zdravnika.
Ljudska zdravila
Tradicionalna medicina ponuja veliko načinov za zdravljenje sklepov. Preden jih uporabite, se posvetujte s svojim zdravnikom in se pogovorite o morebitnih kontraindikacijah ali tveganju za alergije.
Zdravljenje sklepov z ljudskimi zdravili doma se lahko uporablja le kot pomožna metoda. Ne smete ga postaviti na prvo mesto in zanemariti priporočil svojega zdravnika.
- Tinktura lovorovih listov.20 lovorjevih listov v termosu prelijemo z 0, 5 litra vrele vode in pustimo stati en dan. Decokcijo lahko vzamete v majhnih požirkih ves dan, trajanje zdravljenja je 2 meseca.
- Obkladek iz želatine.Želatino (1 vrečka - 15-50 g) potresemo na sklep in pokrijemo s krpo ali gazo, namočeno v vreli vodi, nato ovijemo s folijo in toplo, suho krpo. Obkladek pustite delovati celo noč, to ponavljajte dva tedna.
- Ovitek.Za obloge vzamemo liste zelja, podmara ali repinca, jih privežemo na sklep in pustimo čez noč, povite v topel povoj.
- Kostanjeva tinktura.200 g kostanjevih cvetov prelijemo z 1 litrom vodke in pustimo stati 2 tedna, občasno pretresemo mešanico. Po tem lahko tinkturo uporabite za drgnjenje bolečih sklepov.
- Svinjska mast rub.Majhen košček masti s krožnimi gibi vtremo na boleče mesto, dokler se popolnoma ne raztopi.
- Obkladek iz medu in soli.Zmešajte med in drobno sol v enakih delih, nanesite na sklep, pokrijte s folijo za živila in toplo zavijte, pustite čez noč.
Fizioterapija
Fizioterapija se izvaja za:
- obnovitev metabolizma v sklepnih tkivih;
- izboljšanje mikrocirkulacije in limfne drenaže;
- zmanjšanje bolečine, otekline in vnetja;
- globlje prodiranje zdravila v tkivo (elektroforeza z medicinskimi mazili);
- aktiviranje naravnih regeneracijskih procesov.
Uporabljajo se metode, kot so fonoforeza, elektroforeza, magnetna terapija, laserska terapija, krioterapija in terapija z udarnimi valovi.
Fizikalna terapija ima številne prednosti. Primeren je za večino bolnikov, ne povzroča alergij in ima minimalne kontraindikacije (akutna faza nalezljivih bolezni, srčni spodbujevalnik, neoplazme, epilepsija, nosečnost).
Masaža in manualna terapija blagodejno vplivata na elastičnost mišic in sklepnih vezi. Uporabljajo se lahko kot preventiva in kot zdravljenje.
Gimnastika
V obdobju rehabilitacije se izvaja tečaj fizikalne terapije (fizikalne terapije), da se obnovi mobilnost in prepreči stagnacija. Predpiše ga lečeči zdravnik, ortoped ali zdravnik vadbene terapije.
Sprva je vaje najbolje izvajati pod nadzorom zdravnika, on vam bo razložil, kako pravilno izvajati to ali ono vajo in čemu je namenjena, kako pravilno dihati in česa ne. Nato lahko tečaj ponovite doma.
Različne vrste nežnega fitnesa in obiski bazena so koristni za ohranjanje zdravih sklepov.
Kirurško zdravljenje
Kirurško zdravljenje se izvaja v primerih, ko so konzervativne metode zdravljenja izčrpane in ne dajejo pozitivnega rezultata.
Za diagnozo in zdravljenje se uporablja punkcija sklepa.V sklepno votlino se vstavi tanka igla, s pomočjo katere se odstrani patološka tekočina ali aplicira zdravilo.
Artroskopija zagotavlja minimalen poseg.Vse manipulacije se izvajajo skozi majhne luknje s posebnimi endoskopskimi instrumenti.
Izvaja se za odstranitev odmrlega tkiva, plastičnih vezi, nadomeščanje defektov hrustanca, odstranitev hondromskih teles in sanacijo sklepa z deformirajočo artrozo.
Periartikularna osteotomija se izvaja na spodnjih okončinah za ponovno vzpostavitev opore in izboljšanje gibljivosti. Med operacijo se kost, ki se nahaja ob prizadetem sklepu, prežaga in zraste pod novim kotom. Zaradi tega se obremenitev prerazporedi, bolečina se zmanjša in prepreči razvoj patološkega procesa.
Zamenjava endoproteze se izvede za popolno zamenjavo sklepa ob ohranjanju njegove gibljivosti.
Preprečevanje
Da bi ohranili zdrave sklepe ali ohranili stanje dolgotrajne remisije, morate upoštevati preprosta priporočila.
Če imate kronične bolezni sklepov, najprej dosledno upoštevajte priporočila zdravnika in po potrebi opravite redne preglede.
Da bi zagotovili prehrano samega sklepa in celotnega telesa kot celote, vključite v svojo prehrano različna živila.To so sveža zelenjava in sadje, oreščki, minimalno predelane žitarice (riž, ajda, proso, ječmen), pusto sveže meso, jajca, morski sadeži in sveže ribe, jedi, ki vsebujejo želatino (želeji ali aspik), polnozrnat kruh in testenine iz trdega mesa. sorte pšenice.
Hkrati se izogibajte presoljeni, vloženi in prekajeni hrani, mastnemu mesu in sladkarijam. Če se želite naučiti sestaviti uravnotežen jedilnik in oblikovati pravilne prehranjevalne navade, se lahko obrnete na strokovnjaka za prehrano.
Če je potrebno, uporabite vitaminske in mineralne komplekse.Glukozamin, hondroitin, vitamina B in D, kalcij in večkrat nenasičene maščobne kisline so koristni za sklepe.Da bi dosegli pozitivne rezultate, jih je treba jemati v tečajih v daljšem časovnem obdobju. Če želite izvedeti, kako najbolje jemati vitamine, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Če imate prekomerno telesno težo, morate razumeti, da je to velika obremenitev za vaše sklepe, in si prizadevati za njeno zmanjšanje.
Za ohranjanje gibljivosti se morate gibati in obiskovati vadbe, ki ustrezajo vašim telesnim zmogljivostim.Da bi ohranili dobro fizično kondicijo, morajo biti redni in ne povzročajo preobremenitve in nelagodja. Obstaja veliko vrst vadb, posebej zasnovanih za problematične sklepe in hrbtenico. To so kinesis, pilates, joga, TRX, vodna aerobika in druge sorte.
Uporabljajte posebne športne in ortopedske pripomočke - dodatke za roke, noge in telo, ki zagotavljajo blažilne in zaščitne funkcije: kolenčnike, steznike, komolčnike, športna oblačila s kompresijskim učinkom, ščitnike in še veliko več.
Izogibajte se težkim fizičnim naporom in stresu.
Zaključek
S sodobnim razvojem medicine smo pridobili velike možnosti za natančno diagnosticiranje in učinkovito zdravljenje številnih bolezni. Sodobne metode zdravljenja, napredek v farmakologiji in kirurgiji nam omogočajo dolgotrajno ohranjanje zdravja naših sklepov, gibljivost in visoko kakovost življenja.