Cervikalna osteohondroza velja za najpogostejšo bolezen hrbtenice pri ljudeh v delovni dobi. Nenehne degenerativno-distrofične spremembe medvretenčnih ploščic vztrajno vodijo do patoloških sprememb v vretencah in ligamentnem aparatu.
Bolezen se redko odkrije v prvih fazah njenega razvoja, saj lahko bolna oseba sprva svoje simptome zamenja za običajno utrujenost ali duševni stres.
Toda ravno s prvimi kršitvami je mogoče s konzervativnim zdravljenjem in s spremembo življenjskega sloga preprečiti nadaljnji patološki proces v vratni hrbtenici.
Simptomi, ki kažejo na cervikalno osteohondrozo
Najpogostejši znaki cervikalne osteohondroze vključujejo:
- Bolečina. Boleče občutke različne resnosti so lahko ne le v vratu, temveč tudi v rokah in glavi.
- Slabost v zgornjih okončinah. Pojavi se zaradi poškodbe korenine motoričnih živcev, ki inervirajo mišice rok.
- Zmanjšana občutljivost se pojavi, ko je čutni živec stisnjen in poškodovan.
- Omejitev gibov v vratu.
- Omotičnost.
- Izguba koordinacije gibov.
- Pri hudi kompresiji se oskrba možganov s krvjo znatno poslabša, kar lahko privede do okvare vida, nevroloških motenj in izgube sluha.
Cervikalna osteohondroza z dolgotrajnim potekom moti delovanje pljuč in srca. Najbolj značilni simptomi osteohondroze v predelu materničnega vratu so bolečina in omotica, imajo svoje razvojne značilnosti.
Bolečina pri cervikalni osteohondrozi
Boleče manifestacije pri ljudeh z cervikalno osteohondrozo se pojavijo zaradi poškodb perifernih delov živčnega sistema. Boleče občutke so lahko stalne, v medicini jih označujemo z izrazom cervikalgija, bolečina pa se lahko pojavi tudi nenadoma, ostro, torej se razvije "vratna komora".
Vodilno vlogo pri razvoju bolečine imajo boleči impulzi, ki odstopajo od receptorjev v predelu patološko spremenjenega dela hrbtenice.
Bolečina pri osteohondrozi ima naslednje značilnosti:
- Bolečine v vratu se pojavljajo večinoma zjutraj. Poslabša zaradi obračanja, nerodnih gibov, kašlja. Iz vratu se bolečina lahko razširi na ramena, zgornji del hrbta in prsni koš. Postopoma do večera bolečina postane manj izrazita.
- Občasno lahko bolna oseba doživi ostre bolečine, opisane so kot "streljanje", "prebadanje".
- Bolečina pogosto seva v roko in doseže roko, kjer se kaže z odrevenelostjo prstov.
- Cervikalna osteohondroza je pogost vzrok ponavljajočih se bolečin v okcipitalnem predelu glave.
- Možna je bolečina v predelu prsnega koša, takšno nelagodje v svojih manifestacijah pogosto spominja na srčno patologijo.
Bolečina pri cervikalni osteohondrozi vodi do omejevanja gibanja, do togosti mišic. Poleg bolečine se zmanjša tudi občutljivost v vratu, roki in ramenskem obroču.
Omotičnost
Omotičnost pri cervikalni osteohondrozi se pojavi zaradi kršitve prehodnosti krvnih žil, ki hranijo in oskrbujejo s kisikom različne dele možganov.
Stopnja vaskularne kompresije vpliva na intenzivnost in trajanje vrtoglavice. Manifestacijo tega simptoma osteohondroze pogosto spremljajo:
- občutek tresenja tal pod nogami;
- izguba ravnotežja;
- slabost;
- tinitus;
- poslabšanje vida, utripajoče muhe in bliskavice pred očmi.
Omotičnost se lahko ustavi po počitku in zagotovljena je nepremičnost, vendar bo ta pojav popolnoma izginil šele po poteku zdravljenja osteohondroze.
Vzroki cervikalne osteohondroze
Spremembe, ki se pojavijo pri osteohondrozi v vratni hrbtenici, so posledica podhranjenosti in krvnega obtoka. Podobna patologija se razvije pod vplivom naslednjih razlogov:
- Motena presnova.
- Hipodinamija, to je nezadostna telesna aktivnost.
- Prenesene poškodbe.
- Stalni prisilni položaj telesa. Dolgotrajna napetost vratnih mišic se pogosto pojavi pri voznikih, pisarniških delavcih.
- Anomalije v razvoju hrbtenice, med njimi so skolioza, nepravilna drža.
V zadnjih letih je pri mladostnikih opaziti tendenco povečanja števila bolnikov z cervikalno osteohondrozo. Zdravniki to pripisujejo računalniškim igram in živčnemu naporu.
Zdravljenje
Zdravljenje z zdravili pri bolnikih z diagnozo cervikalne osteohondroze je treba začeti čim prej. S tem preprečimo nadaljnje spremembe v tkivih hrbtenice in hitro izboljšamo splošno počutje.
Spodaj obravnavamo glavne skupine zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju osteohondroze.
| Ime zdravila/skupine | Aplikacija |
|---|---|
| NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila) | Ta zdravila zmanjšujejo vnetje in oteklino, pod vplivom katerih bolečina izgine. |
| vazodilatatorji (antitrombocitna zdravila) | Zdravila, ki izboljšajo pretok krvi in prehrano poškodovanih živcev. |
| Mišični relaksanti | Zdravila, ki lajšajo mišični krč. |
| B vitamini | Dodeli za izboljšanje pretoka presnovnih procesov v telesu. |
| Hondroprotektorji | Zdravila, ki obnavljajo patološko spremenjeno hrustančno tkivo. |
| Analgetiki | Predpisano za hude bolečine. |
Ker ima NVPS številne neželene učinke, je treba odmerek zdravil in splošni potek njihove uporabe izbrati z zdravnikom posebej za vsakega bolnika. Bodite prepričani, da upoštevate vse kontraindikacije.
Zdravljenje doma
V ozadju zdravljenja z zdravili in v obdobju okrevanja se zdravljenje cervikalne osteohondroze izvaja tudi z drugimi metodami. Skupina najpogostejših med njimi vključuje zeliščno zdravljenje, vadbeno terapijo, fizioterapijo, spoštovanje posebne prehrane. Vse te metode pomagajo izboljšati presnovne procese, normalizirati krvni obtok, okrepiti mišični steznik in zmanjšati vnetne reakcije. Skladnost s celotnim kompleksom terapevtskih ukrepov vam omogoča, da se znebite ne le neprijetnih občutkov, temveč tudi preprečite nadaljnje patološke spremembe diskov in vretenc.
vaje
Po lajšanju akutne bolečine pri bolnikih z osteohondrozo zdravnik priporoča telesne vaje. Posebej izbrana vadbena terapija krepi mišice vratu in celotne hrbtenice, izboljša prehrano diskov in prekrvavitev.
V zgodnjih fazah razvoja osteohondroze so vaje tiste, ki vodijo do popolne obnove gibljivosti sklepov.
Najpreprostejše vaje za cervikalno osteohondrozo so nagibanje glave na straneh, naprej, nazaj. Zdravnik, ki bo upošteval vse spremembe v hrbtenici, ugotovljene med pregledom bolnika, vam bo pomagal izbrati pravi sklop vaj.
Zelišča
Uporaba zelišč za osteohondrozo je namenjena lajšanju vnetja, otekline in krepitvi presnovnih procesov v telesu. Priljubljeni so naslednji recepti:
- 10 gramov krhlika, 40 gramov brezovih listov in 50 gramov vrbovega lubja je treba sesekljati in dobro premešati. Juha se pripravi iz dveh žlic zbirke in pol litra vode, vse to kuhamo 10 minut, infundiramo in ohladimo. To decokcijo morate piti v kozarcu dvakrat na dan vsaj dva tedna.
- Obkladek iz hrena. List hrena je treba preliti z vrelo vodo, pritrditi na vrat in pritrditi s šalom. Takšen obkladek je najbolje narediti ponoči, ko ga uporabljate, boste občutili rahel pekoč občutek.
Življenjski slog
Pravilna prehrana pri osteohondrozi bo prispevala k normalizaciji presnove. Trde diete za to bolezen ne obstajajo, razen kadar morate shujšati, saj se pri debelosti pogosto pojavijo spremembe na diskih.
Ne pozabite imeti beljakovin v dnevnem meniju za ljudi z osteohondrozo, najdemo jih v mesu, mlečnih izdelkih, ribah, perutnini, stročnicah, žitih. Beljakovine se dobro absorbirajo, če te izdelke kombiniramo z rastlinsko hrano.
Močno kavo, čaj, alkohol je treba opustiti, saj te pijače ne omogočajo absorpcije pomembnih elementov v sledovih.
Osebi z osteohondrozo pri zdravljenju poleg zdravil, vaj, prehrane pomaga fizioterapija. Masaža, plavanje in joga dajejo odlične rezultate pri lajšanju bolečin in krepitvi mišičnega steznika. Najpomembneje je, da je treba izbrane metode zdravljenja izvajati več tečajev na leto, kar vam bo omogočilo, da pozabite na poslabšanja osteohondroze.
Gibanje je vse
Osteohondroza se razvije s telesno nedejavnostjo, kar pomeni, da je za izboljšanje delovanja hrbtenice na tem področju treba spremeniti svoj življenjski slog. Telesna aktivnost, dnevne vaje, varčni športi vam omogočajo, da pozabite na neprijetne občutke pri osteohondrozi. Ljudje, ki se ukvarjajo s sedečim delom, morajo med delovnim dnem občasno vzeti odmore za izvajanje preprostih telesnih vaj.